Participez à un atelier naturopathique sur le thème de votre choix. Des ateliers accessibles à tous, qui allient explications théoriques et conseils pratiques pour un quotidien plus sain.
Infos pratiques
EN OPTION : en mode « goûter sain » ou « apéro dînatoire végétarien », j'amène de quoi vous restaurer durant l'atelier ! Sans gluten et/ou sans produits laitiers possibles. Me contacter pour les prix et modalités.
Quelques exemples de thématiques
Détoxifier au printemps
Découvrez les meilleures pratiques naturopathiques pour accompagner la détox printanière : plantes, alimentation, hydrologie… Le printemps, saison idéale pour se purifier et recharger en vitalité.
Stress & alimentation
Comprendre les liens entre ce que nous mangeons et notre résistance au stress. Des solutions concrètes et des recettes anti-stress pour mieux gérer les tensions du quotidien.
Huiles essentielles & immunité
Les huiles essentielles incontournables pour renforcer les défenses naturelles. Comment les utiliser en toute sécurité pour protéger toute la famille cet hiver ?
Huiles essentielles anti-stress
Focus sur les huiles essentielles à propriétés apaisantes, anxiolytiques et adaptogènes. Diffusion, voie cutanée, inhalation : modes d'emploi et recettes pratiques.
Alimentation vivante
Découverte des aliments vivants et fermentés : graines germées, kéfir, kombucha… Leurs bienfaits sur le microbiote et l'énergie, avec démonstrations et dégustation.
Atelier déodorant naturel
Fabriquez votre propre déodorant naturel et efficace à base d'ingrédients sains. Zéro déchet, zéro perturbateur endocrinien, 100% fait maison.
Vous souhaitez explorer un thème spécifique ? Discutons-en !
Retrouvez également les ateliers Naturo'Kids et les ateliers Grossesse sereine.